Gula Darah
Jenis-jenis Seafood yang Bisa Membantu Turunkan Gula Darah
Seafood atau makanan laut bisa menjadi pilihan makanan untuk membantu menjaga gula darah.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
lihat foto
Ikan Nila laut memiliki kandungan protein, asam lemak omega 3, dan omega 6. Ikan nila bermanfaat bagi tubuh untuk merenspon hormon insulin untuk menurunkan kadar gula darah.
- Udang
Udang memiliki unsur yodium dan omega 3.
- Tiram
Tiram mengandung sumber protein bagi penderita diabetes. Tiram dapat mengurasi penyakit Diabetes Tipe 2 dan juga komplikasi penyakit jantung.
Mengkonsumsi seafood selain lezat dan nikmat juga dapat membantu kesehatan tubuh kita.
( MG_ Tribun Jogja | Ullayya Audisa Luthfiyah )
