Tak Hanya Jeruk, Ini 7 Makanan Sumber Vitamin C untuk Kebutuhan Tubuh
Beberapa makanan memiliki kandungan vitamiin C cukup tinggi yang bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan tubuh sehari-hari
Editor:
Muhammad Fatoni
lihat foto
Buah kiwi sering dijumpai di beberapa supermarket.
Namun, kita tetap bisa menemukannya di pedagang buah di pasar tradisional.
Buah yang satu ini, mengandung sekitar 64 mg vitamin C.
7. Tomat
Tomat adalah buah yang cukup sering dijadikan salah satu bahan masakan.
Namun, buah yang satu ini pun juga enak dikonsumsi langsung secara mentah, atau pun dibuat jus.
Kandungan vitamin C yang ada di dalam tomat sekitar 34 mg. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ketahui 7 Makanan yang Kaya Akan Vitamin C"
Rekomendasi untuk Anda
