Berita Kesehatan
Cara Mengantisipasi Perut Kembung Saat Berpuasa
Beberapa orang tidak bisa menikmati waktu berbuka puasa dengan sempurna. Ini terjadi salah satunya karena muncul keluhan perut kembung.
Editor:
Mona Kriesdinar
lihat foto
ilustrasi
5. Minum Air 8 Gelas Sehari
Mengkonsumsi cairan yang cukup tak hanya membuat tubuh terhidrasi dengan baik.
Namun, kebutuhan tubuh akan cairan yang tercukupi juga mengurangi risiko naiknya asam lambung.
6. Makanan Pilihan
Beberapa makanan ini bisa menjadi pilihan saat Anda mengalami begah, di antaranya yogurt, pepaya dan pisang.
Bahan makanan itu baik untuk pencernaan dan membantu meredakan kembung. (*)
Rekomendasi untuk Anda
