Breaking News:

Makanan Paling Sehat Sedunia ala dr Zaidul Akbar ada di Indonesia, Cocok Untuk Sarapan

Namun tahukah kamu, sarapan yang dianjurkan adalah sarapan dengan menu tidak berat agar tubuh tetap bugar dan bukan menjadi terlalu kenyang hingga

thinkstockphotos
Ilustrasi tempe 

TRIBUNJOGJA.COM - Setiap pagi, kita akan disibukan dengan kegiatan awal hari, salah satunya adalah menyantap makanan untuk sarapan.

Sarapan menjadi hal penting yang tidak boleh terlewatkan.

Namun tahukah kamu, sarapan yang dianjurkan adalah sarapan dengan menu tidak berat agar tubuh tetap bugar dan bukan menjadi terlalu kenyang hingga justru membuat rasa kantuk menghinggapi.

Baca juga: RESEP Jurus Sehat Rasulullah dari dr Zaidul Akbar: Manfaat Air Kelapa Muda dan Kelapa Tua

Ternyata ada menu  yang dinobatkan menjadi makanan paling sehat sedunia, yang cocok dikonsumsi saat sarapan.

Pernyataan ini dilontarkan penulis Buku Jurus Sehat Rasullullah dr Zaidul Akbar.

Pria yang gencar membagikan tips hidup sehat ala Nabi Muhammad SAW ini mengatakan bahwa makanan tersehat di dunia tersebut ada di Indonesia, yakni tempe.

Tempe
Tempe (ist)

"Makanan paling sehat seedunia adalah makanan fermentasi, yaitu tempe. Tempe itu fermentasi dan setelah fermentasi dia jadi probiotik, kuman baik yang ada dalam perut kita," ungkapnya, dalam YouTube Perjalanan Berhijrah.

Ia pun memberi tahu bahwasanya mengonsumsi tempe dengan cara terbaik adalah dengan tidak digoreng dengan minyak, melainkan dimakan ketika mentah.

Baca juga: Ibadah Puasa Ramadhan Tinggal Menghitung Hari, Simak 57 Tips Sehat dari Zaidul Akbar

"Bagi Anda yang belum tahu caranya, makan tempe itu jangan digoreng. Tempe mentah Anda potong-potong, Anda cocol dengan madu. Tempe dipotong kecil, masukin mangkok dan lumuri madu, makan. Itu the best," urainya.

Ilustrasi madu
Ilustrasi madu (Dok.Shutterstock)

Zaidul Akbar mengatakan bahwa madu merupakan sumber asam amino, sementara tempe adalah probiotik.

Halaman
12
Penulis: Kurniatul Hidayah
Editor: Kurniatul Hidayah
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved