Berita Kesehatan
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Buah Rambutan yang Kaya Nutrisi dan Antioksidan
Buah rambutan juga kaya vitamin C, nutrisi yang membantu tubuh Anda menyerap zat besi dengan lebih mudah.
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Bagi kebanyakan orang Indonesia dan Malaysia, rambutan merupakan buah yang tidak asing. Tanaman dengan nama ilmiah Nephelium lappaceum itu memang tumbuh subur di iklim tropis seperti di kedua negara tersebut. Secara umum, rambutan adalah buah asli Asia Tenggara hanya saja dijuluki dengan nama berbeda-beda.
Nama buah rambutan berasal dari bentuknya yang memang memiliki bulu-bulu seperti halnya rambut.
Ia memiliki cangkang berwarna merah dan hijau berbulu.
Buah rambutan kerap kali dihubungkan dengan leci dan buah lengkeng lantaran memiliki bentuk yang sangat mirip ketika dikupas.
Dagingnya yang berwarna putih bening memiliki rasa yang manis namun lembut dan berisi biji di tengahnya.
Manfaat buah rambutan
Rambutan sangat bergizi dan mungkin menawarkan manfaat kesehatan mulai dari penurunan berat badan dan pencernaan yang lebih baik hingga peningkatan ketahanan terhadap infeksi.
Berikut ini beberapa manfaat utama rambutan bagi kesehatan dan cara memakannya.
Baca juga: Khasiat Meniran : dari Diabetes, Infeksi Kulit, Ginjal Hingga Hepatitis B
Kaya Nutrisi dan Antioksidan
Buah rambutan kaya akan banyak vitamin, mineral dan senyawa tumbuhan yang bermanfaat.
| Alasan Kenapa Penderita Diabetes dan Hipertensi Harus Hati-hati Makan Durian |
|
|---|
| Tips Menggemukkan Badan Bagi Anda yang Kurus Kerempeng |
|
|---|
| Inilah Tanaman 'Si Penghancur Gula' yang Ampuh Turunkan Gula Darah |
|
|---|
| 5 Jenis Minuman yang Bisa Memperparah Kadar Gula Darah yang Naik |
|
|---|
| 3 Jenis Komplikasi Kadar Kolesterol Tinggi yang Harus Anda Waspadai |
|
|---|
