4 Penyebab Hipertensi dan Cara Alami Mengatasinya

Tribunjogja.com - Orang yang terkena hipertensi atau darah tinggi harus mengontrol tekanan darahnya.

Sebab, hipertensi yang tidak terkontrol bisa memudahkan timbulnya komplikasi penyakit seperti stroke hingga jantung.

Melansir Web MD, seseorang dikatakan mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi saat hasil pengukuran tensinya di atas rata-rata normal 120/80 mmHg, perinciannya:

- Hipertensi tingkat satu: 130-139/80-89 mmHg

- Hipertensi tingkat dua: lebih dari 140/90 mmHg

- Darurat hipertensi: lebih dari 180/120 mmHg

Berdasarkan faktor penyebabnya, hipertensi dibedakan menjadi dua, yakni hipertensi primer dan sekunder.

Hipertensi primer atau hipertensi esensial terjadi pada 90 persen penderita penyakit tekanan darah tinggi.

Penyebab hipertensi primer tidak diketahui dengan pasti.

Namun, umumnya penyebab hipertensi primer adalah faktor gaya hidup dan pola makan.

Sedangkan hipertensi sekunder adalah tekanan darah tinggi yang dipicu suatu kondisi atau penyakit.

Hipertensi ini dialami belasan persen penderita masalah tekanan darah tinggi.

Baca juga: Cuma Butuh Niat, Begini Cara Menurunkan Asam Lambung Naik Tanpa Obat

Secara garis besar, beberapa penyebab hipertensi umum, di antaranya:

- Merokok

- Kelebihan berat badan atau obesitas