Apa Efek dan Respons Organ Tubuh Setelah Berhenti Merokok? Ini Penjelasan Dokter Spesialis Paru

TRIBUNJOGJA.COM - Apa yang terjadi ketika kita (perokok) berhenti merokok? Berhenti merokoko ternyata memiliki efek, dalam arti respons organ tubuh, yang harus dialami atau terjadi pada seluruh organ tubuh tersebut. 

Apa saja efek berhenti merokok, berdasarkan durasinya, ternyata respons tubuh si perokok bisa berbeda-beda. 

Misal, perokok yang berhenti merokok setelah 20 menit, efeknya berbeda dari mereka yang sudah menyetop diri sebagai perokok aktif selama 8 jam. 

Demikian juga, apa yang terjadi pada tubuh setelah 24 jam berhenti merokok berbeda dari mereka yang sudah 48 jam atau 72  jam berhenti merokok, demikian seterusnya. 

Semua orang tahu bahwa kebiasaan merokok berdampak buruk bagi kesehatan yang diikuti dengan timbulnya beberapa penyakit.

Namun, bagi perokok kebiasaan ini sudah menjadi candu yang sulit sekali untuk dihilangkan.

Padahal, berhenti merokok hanya dalam waktu sekitar 30 menit saja, tubuh akan mulai memulihkan dirinya sendiri.

Berhenti merokok dalam jangka waktu yang panjang juga dapat memberikan manfaat yang lebih efektif lagi untuk kesehatan.

Dokter spesialis paru Humberto Choi menjelaskan apa yang terjadi pada organ paru, dan seluruh tubuh, ketika kita memutuskan hubungan dengan rokok, dikutip Tribun Jogja dari kompacom

Efek berhenti merokok

Setelah 20 menit

• Kita berhenti mencemari udara

• Menurunkan tekanan darah dan denyut nadi

• Meningkatkan suhu tangan dan kaki

Setelah 8 jam