4 Manfaat Jambu Biji untuk Kesuburan dan Ibu Hamil

Mengandung banyak nutrisi, berikut ini adalah empat manfaat jambu biji untuk ibu hamil dan kesuburan. Baca selengkapnya di sini!

www.dikoder.com
Jambu biji merah. 

TRIBUNJOGJA.COM - Jambu biji dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi dan senyawa tanaman untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan membantu mencegah komplikasi, yang mungkin terjadi.

Harga yang sangat terjangkau dan mudah ditemui di Indonesia, membuat buah ini menjadi satu dari kegemaran masyarakat.

Jika tak ingin repot memakannya karena ada banyak biji, beberapa orang memilih untuk meminum jusnya.

Selain itu, ada juga yang mengonsumsi suplemen dari ekstrak jambu biji.

Tak hanya mengandung banyak gizi untuk tubuh agar makin sehat, jambu biji secara spesifik juga aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Khasiat Buah Sukun dari Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Hingga Memperkuat Jantung

Berikut empat manfaat dari jambu biji untuk kesuburan dan ibu hamil, dilansir Tribunjogja.com dari laman Healthline.com.

Jambu biji putih.
Jambu biji putih. (www.freepik.com)

1. Bernutrisi tinggi

Untuk mendukung perkembangan janin yang sehat, ibu hamil memiliki kebutuhan protein, vitamin C, folat, dan beberapa nutrisi lain yang lebih tinggi.

Secara khusus, vitamin C penting untuk pertumbuhan optimal bayi Anda. Ini juga membantu meningkatkan penyerapan zat besi, nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil untuk membantu memberikan oksigen kepada bayi.

Khasiat Buah Kurma : Menjaga Kulit dan Syaraf Hingga Menyehatkan Jantung

Selain itu, asupan folat yang cukup selama kehamilan membantu mencegah cacat lahir dan masalah perkembangan tulang belakang.

Halaman
123
Penulis: Fatimah Artayu Fitrazana
Editor: Mona Kriesdinar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved