6 Tips Menjaga Gusi Tetap Sehat

Selain itu, merokok juga dapat membuat gusi rusak jadi susah sembuh.

4. Sikat dua kali sehari

Sikat gigi secara teratur, setidaknya dua kali sehari. Selain itu, gosok pula lidah Anda agar bersih dari bakteri.

Ganti sikat gigi setelah tiga atau empat bulan, atau lebih cepat jika buku sikat sudah rontok.

5. Gunakan pasta gigi fluoride

Ada berbagai macam pasta gigi yang ditawarkan. Lalu, bagaimana kita tahu itu bagus untuk gusi? Pilihlah pasta gigi yang mengandung fluoride. 

6. Gunakan obat kumur 

Obat kumur berguna untuk mengurangi plak, mencegah atau mengurangi radang gusi, menyegarkan napas, dll.

Tapi yang perlu diingat adalah jika sudah menggunakan obat kumur, bukan berarti Anda tidak perlu gosok gigi.

( Tribunjogja.com | Fatimah Artayu Fitrazana)