Kesehatan

5 Makanan Ini Ternyata Bisa Picu Stres

Stres termasuk faktor risiko terbesar yang memicu penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi, diabetes, peradangan, dan gangguan jantung.

5 Makanan Ini Ternyata Bisa Picu Stres
usatoday.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Rutinitas sehari-hari yang monoton, tidak jarang menimbulkan stres.

Stres memang datang tanpa disadari pengidapnya.

Namun jika stres tidak segera disembuhkan, maka dampaknya bisa melebar kemana-mana.

Melansir Mind Body Green, stres termasuk faktor risiko terbesar yang memicu penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi, diabetes, peradangan, dan gangguan jantung.

Satu dari beberapa cara menghindari stres ialah dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Namun dalam kondisi tertekan, kadang kita hanya mengikuti kemauan tubuh dan memilih makanan-makanan yang kurang sehat.

Baca: Palette: Tips Memakai Maskara untuk Pemula

Sebaiknya tak mudah tergoda makanan-makanan seperti es krim atau camilan tak sehat lainnya ketika merasa stres.

Sebabnya, ada makanan yang kerap dikonsumsi, faktanya malah bisa  memicu stres.

Berikut 5 makanan pemicu stres yang harus dihindari;

1. Makanan dalam kemasan

Halaman
1234
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved