7 Jenis Makanan yang Bisa Membantu Anda Diet Secara Alami

Anda juga akan membutuhkan makanan yang dapat meningkatkan kesehatan dalam tubuh kita.

7 Jenis Makanan yang Bisa Membantu Anda Diet Secara Alami
Jus Buah 

TRIBUNJOGJA.COM - Kesehatan adalah hal yang sangat penting untuk dijaga guna menjalani hidup dengan lancar ke depannya.

Tentu saja itu semua dipengaruhi oleh pola makan dan diet yang Anda lakukan.

Jika Anda sakit pun, Anda juga akan membutuhkan makanan yang dapat meningkatkan kesehatan dalam tubuh kita.

Dilansir dari Mindbodygreen.com, beberapa makanan itu tak hanya menyehatkan, mereka juga dapat mendukung penurunan berat badan secara alami, simak makanan berikut:

1. Kaldu

Kaldu dapat mudah dibuat dengan memasak sayuran organik cincang dalam air, sampai mereka sangat lunak.

Biarkan enam jam atau semalam.

Kemudian tiriskan cairan, panaskan, dan voila! Kaldu sup Anda siap untuk diminum.

Tambahkan garam laut dan lada sebagai penambah rasa jika Anda mau.

Anda bisa makan sayuran yang dimasak dibumbui dengan rempah segar.

Halaman
1234
Editor: ton
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved