7 Jenis Makanan yang Bisa Membantu Anda Diet Secara Alami

Ini adalah satu-satunya minyak yang dapat Anda gunakan memasak dan tetap stabil dalam suhu tinggi.

3. Cuka sari apel

Cuka sari apel diproduksi melalui fermentasi sari apel segar.

Ini sumber yang kaya akan mineral (terutama kalium), vitamin, enzim dan asam amino.

Cuka sari apel adalah zat penyembuhan yang kuat dan serbaguna dan dapat dioleskan atau diencerkan dan dikonsumsi secara internal.

Selalu pilih cuka sari apel berkualitas baik yang terbuat dari apel yang ditanam secara organik.

4. Kayu Manis

Mungkin sulit untuk percaya bahwa sesuatu yang rasanya begitu lezat juga sangat baik untuk tubuh Anda.

Makan kayu manis memiliki kemampuan untuk mengatur gula darah Anda, yang merupakan bagian penting dari proses penurunan berat badan.

Taburkan kayu manis pada sereal Anda atau tambahkan ke smoothie untuk menambahkan rasa.

5. Lemon

Lemon memiliki efek alkali pada tubuh Anda.

Ini menjadikan lemon makana penurun berat badan yang ideal.

Setiap hari setelah bangun tidur, minum segelas air dengan perasan lemon segar.

Untuk mendapatkan rasa lezat, namun sehat, peras jus lemon segar ke makanan Anda sebelum disajikan.