Kesehatan
6 Pertolongan Pertama pada Nyeri Lutut
Untuk mengatasi masalah lutut nyeri apalagi yang sudah membengkak, dapat dilakukan berbagai cara baik dengan obat atau melalui cara alami.
Editor:
Gaya Lufityanti
lihat foto
Tanda-tanda bahwa balutan terlalu ketat termasuk mati rasa, kesemutan, peningkatan nyeri, dan bengkak pada area di bawah perban.
5. Gunakan dua kruk
Kamu bisa membeli tongkat atau kruk dari apotek atau rumah sakit.
Lalu gunakan kruk atau tongkat saat lutut cedera.
Baca: Waspadai Batuk Disertai Nyeri di Dada
6. Hindari olahraga tertentu
Hindari olahraga yang meningkatkan risiko nyeri lutut seperti lari, ski, bermain tenis, sampai lutut tidak lagi terasa nyeri atau bengkak.
Enam cara mudah dan alami itu bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri di lutut.
Lain kali ketika kamu mengatasi masalah nyeri lutut, enam cara ini bisa coba dilakukan.
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul Ini Dia, 6 Cara Atasi Nyeri Lutut Dengan Mudah dan Murah. (*)
Rekomendasi untuk Anda
