Kesehatan
5 Jenis Teh yang Berkhasiat Turunkan Berat Badan
Sudah banyak yang tahu jika satu gelas teh bermanfaat untuk mencegah stroke, arthritis, kerusakan gigi dan kanker.
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Apakah anda lebih menyukai teh dibanding kopi?
Ada kabar baik untuk anda.
Sudah banyak yang tahu jika satu gelas teh bermanfaat untuk mencegah stroke, arthritis, kerusakan gigi dan kanker.
Namun, selain itu, teh juga bisa membantu menurunkan berat badan kita.
Para peneliti menunjukkan bahwa teh memiliki kandungan yang bisa melawan penyerapan lemak.
Baca: Mencicipi Nikmatnya Nasi Jagung Khas ala Rumah Makan Kampung Jawa Sleman
Berikut lima jenis teh yang efektif untuk membuat kita lebih langsing:
1. Teh mint
Daun mint bisa digunakan untuk membuat teh yang segar, baik dinikmati ketika hangat atau dingin.
Ambil satu sendok daun mint kering, seduh dengan air panas, lalu diamkan hingga empat menit, sebelum diminum.
Tambahkan madu jika Anda menginginkannya.
Teh mint bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan membantu membakar lebih banyak kalori.
Baca: Jarang Diketahui, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Teh Putih Bagi Kesehatan
2. Teh hijau
Sebuah penelitian menyatakan, kandungan EGCG yang ditemukan pada teh hijau, dapat mempercepat metabolisme tubuh sehingga membantu kita menurunkan berat badan.
Teh hijau bisa membakar 70 kalori dalam sehari.
| Waspadai 11 Gejala Subvarian Covid XBB |
|
|---|
| Hasil Investigasi RSUP Dr Sardjito tentang EG dan DEG Sebabkan Gagal Ginjal Akut: Belum Konklusif |
|
|---|
| Redakan Batuk Pilek dengan Pijat 3 Titik Ini di Wajah |
|
|---|
| Jadi Alternatif Obat Sirup, Ini Resep Ramuan Herbal untuk Obati Demam pada Anak |
|
|---|
| Pakar Farmasi UGM Jelaskan Kandungan Obat Sirop yang Diduga Sebabkan Gagal Ginjal Akut |
|
|---|
