Kesehatan
Teh Hijau Berkhasiat Turunkan Berat Badan
Teh hijau juga mengandung catechins yang bisa membantu melancarkan metabolisme dan bisa menurunkan berat badan.
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Setiap orang berlomba diet untuk mencapai postur tubuh ideal.
Tak jarang, orang akan memilih teh hijau sebagai asupan tambahannya.
Baca: Rajinlah Minum Teh Hijau Sebelum Tidur, Dan Rasakan Khasiatnya
Sebagian orang meyakini, bila rutin mengonsumsi secangkir teh hijau setiap harinya mampu membakar lemak dalam tubuh.
Dilansir Grid.ID dari Health24, ternyata teh hijau mengandung antidioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas.
Teh hijau juga mengandung catechins yang bisa membantu melancarkan metabolisme dan bisa menurunkan berat badan.
Pasalnya dalam beberapa penelitian mengatakan bahwa teh hijau mampu membakar lemak yang membandel.
Selain itu, teh hijau mengandung theanine, sejenis asam amino yang dapat menekan stres penyebab obesitas.
Namun waktu ideal untuk minum teh hijau sebaiknya setelah sarapan dan makan siang.
Hal ini dilakukan untuk melancarkan metabolisme dan mencerna makanan lebih cepat.
Baca: Efektifkah Menghilangkan Jerawat dengan Teh Hijau?
Tapi ingat ya, tak hanya rutin mengonsumsi teh hijau saja.
Kamu juga harus rutin olahraga, istirahat cukup dan menjalani pola hidup sehat.
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Minum Secangkir Teh Hijau Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Loh!(*)
