Kesehatan
Tak Melulu Bikin Gemuk, Ini 5 Manfaat Makan Cokelat
Kamu dapat mengkonsumsi jenis dark chocolate atau yang mempunyai kadar cokelat di atas 70% tanpa pemanis buatan, kadar gula, dan susu.
Editor:
Gaya Lufityanti
lihat foto
Mengurangi stres
Terlalu banyak stres dapat menyebabkan kenaikan berat badan karena kadar kortisol yang melonjak dan meningkatkan nafsu makan.
Mengonsumsi cokelat dalam porsi sedikit dapat membuat otak seseorang menjadi lebih santai dan menghilangkan rasa kecemasan.
Baca: Cokelat Hitam Punya Beberapa Manfaat Tak Terduga Ini Bagi Kesehatan
Meningkatkan energi saat workout
Sifat anti-inflamsi pada cokelat dapat mengurangi rasa sakit di dalam tubuh.
Sehingga saat melakukan aktivitas seperti workout akan membuat tubuh lebih nyaman.
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul 5 manfaat mengkonsumsi dark chocolate yang dapat menurunkan berat badan. (*)
Rekomendasi untuk Anda
