Kesehatan
4 Mitos tentang Susu yang Perlu Diketahui
Susu dianggap sebagai minuman yang paling cocok dan sehat untuk masa pertumbuhan dan perkembangan.
Editor:
Gaya Lufityanti
lihat foto
Kacang kedelai, biji wijen dan lainnya adalah beberapa makanan yang juga kaya akan kalsium, bahkan melebihi takaran yang ada pada susu.
Baca: Susu Kental Manis Hanya Pelengkap, Bukan Pengganti ASI
Mitos keempat : Segelas susu cukup untuk sarapan
Segelas susu memang tidak buruk untuk diminum saat sarapan, tapi juga tidak menjadi pilihan yang baik untuk memulai harimu.
Sarapan adalah makanan pertama, dan kamu membutuhkan jeda waktu selama 10 jam sebelum makan siang.
Untuk itu, kamu membutuhkan sarapan yang lengkap yang terdiri dari karbohidrat, lemak dan protein.
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Dikenal Sebagai Minuman Sehat, Inilah Sederet Mitos Tentang Susu yang Perlu Kamu Tahu, Cek yuk! (*)
Berita Terkait
