Kontrol Diabetes dengan Konsumsi Makanan Ini

Kayu manis memiliki sifat antioksidan, yang juga bisa menurunkan kadar trigliserida pada pasien diabetes tipe 2 dan kolesterol.

4. Telur

Telur merupakan makanan favorit anak-anak dan orang dewasa.

Telur adalah sumber protein yang bisa membatmu merasa kenyang lebih lama.

Selain itu, telur juga bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi peradangan dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

5. Kunyit

Kunyit juga memiliki khasiat seperti kayu manis.

Satu di antara sifat obat yang yang terkenal dalam kunyit adalah curcumin.

Curcumin secara aktif bisa menurunkan gula dalam darah, peradangan dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Tak hanya itu kunyit juga bisa meningkatkan kesehatan ginjal yang terkena dampak buruk dalam kasus diabetes.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul 5 Makanan Terbaik untuk Mengontrol Penyakit Diabetes, Apa Saja ya? (*)