Ini Manfaat Sehat yang Bakal Anda Dapat Bila Rutin Mengonsumsi Telur
Ada segudang manfaat positif yang bakal diperoleh jika kita rutin mengonsumsi telur
Editor:
Muhammad Fatoni
lihat foto
Selain itu, folat juga penting bagi perkembangan janin.
5. Antipenuaan
Seperti yang telah disebutkan telur kaya akan asam amino yang membantu meregenerasi sel darah.
Hal ini ternyata juga membantu menanggulangi penuaan.
Selain itu, kandungan vitamin D pada telur, juga baik bagi orang yang berusia di atas 60 tahun.
6. Mengurangi Risiko Jantung
Para peneliti dari Kanada telah menemukan hubungan antara makanan padat dan telur , serta penurunan risiko penyakit kardiovaskular dan kanker tertentu, menurut laporan Feel Good.
Hal ini dikarenakan, telur memiliki antioksidan penting di dalamnya, yaitu tryptophan dan tyrosine. (*/Grid)
Rekomendasi untuk Anda
