4 Jenis Sayuran Ini Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Ada 4 jenis sayuran yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan bermanfaat tingkatkan kekebalan tubuh
Editor:
Muhammad Fatoni
lihat foto
Paprika merah juga memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi.
Tak hanya kaya vitamin C, paprika merah juga mengandung berbagai mineral yang akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
3. Brokoli
Brokoli adalah salah satu sayuran paling sehat dan mengandung vitamin C yang tinggi.
Tak hanya bagus untuk menjaga kekebalan tubuh, menambahkan brokoli pada smoothies atau masakan akan membuat kulitmu lebih ternutrisi.
4. Bunga kol
Satu cangkir kembang kol mentah mengandung 77 persen vitamin C.
Bunga kol juga kaya akan protein, kalsium, vitamin K, potassium, dan fosfor. (TribunStyle.com/Maharani Krisna Handayani)
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
