Jonghyun SHINee Bunuh Diri - Begini 9 Gejala Orang Depresi yang Harus Diwaspadai
Kabar meninggalnya vokalis utama boyband SHINee, Kim Jonghyun memang meninggalkan duka mendalam bagi seluruh penggemar dan juga kerabatnya.
lihat foto
2. Kehilangan minat beraktivitas
3. Nafsu makan/ berat badan terganggu
4. Masalah tidur
5. Gangguan psikomotorik
6. Merasa lelah atau tidak berenergi
7. Merasa tidak berharga/ bersalah
8. Sulit berpikir/ konsentrasi/ mengambil keputusan
9. Berpikir tentang kematian atau mencoba bunuh diri.
Tentu saja, kemunculan gejala-gejala tersebut biasanya mengganggu dan menurunkan produktivitas harian.
Penelitian mengungkapkan, setiap orang setidaknya akan mengalami satu masa depresi dalam hidupnya.
Depresi sendiri muncul karena manifestasi dari perasaan tertekan mendalam yang dialami seseorang.
Penyebabnya pun karena maslaah sehari-hari seperti, perasaan kesepian, dan alasan-alasan lain yang manusiawi.
Sebenranya, depresi merupakan hal yang wajar dan bukan sesuatu yang aneh apalagi memalukan.
Sejatinya, depresi dapat dikendalikan dan ditangani dengan semestinya, sehingga tidak mematikan fungsi keseharian seseorang yang mengalaminya.
Langkah pertama, perlu mulai belajar untuk mengenali gejala depresi yang dialami diri sendiri.
