Kandungan Soda Diet dan Dampak Negatifnya bagi Kesehatan Tubuh

Soda diet merupakan variasi minuman soda yang disebut bebas kandungan gula.

Kandungan Soda Diet dan Dampak Negatifnya bagi Kesehatan Tubuh
saliha.id
ilustrasi minuman bersoda 

TRIBUNJOGJA.COM - Soda diet merupakan variasi minuman soda yang disebut bebas kandungan gula.

Namun kenyataannya tidak berarti semua soda diet benar-benar bebas gula ataupun pemanis.

Walaupun tidak menggunakan gula asli, tapi minuman ini tetap menggunakan pemanis buatan, seperti aspartam, sakarin, siklamat, ataupun sukralosa.

Umumnya, soda diet terdiri dari campuran bahan-bahan berikut :

-Air berkarbonasi, yaitu karbondioksida yang dilarutkan dalam air bertekanan.
-Pemanis buatan yang 200-13.000 kali lebih manis daripada gula biasa.
-Asam tertentu, seperti asam sitrat, malat dan fosfat untuk menambah rasa getir.
-Pewarna, seperti karotenoid, antosianin, dan karamel.
-Perasa, baik perasa alami ataupun buatan, seperti rasa buah dan rempah.
-Pengawet, seperti potasium benzoat.

Ada kalanya soda diet juga mengandung kafein.

Sebagian soda diet bahkan diberikan tambahan kandungan vitamin dan mineral agar dapat dianggap lebih sehat.

Meski demikian, umumnya minuman soda diet ini tidak memiliki tambahan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Terlalu banyak mengkonsumsi soda diet juga tak baik untuk kesehatan.

Dilansir Tribunjogja.com melalui Alodokter, berikut risiko bahaya kesehatan yang ditimbulkan dari soda diet :

Halaman
12
Penulis: Hanin Fitria
Editor: ton
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved