Kesehatan
4 Makanan yang Dapat Mengatasi Rambut Rontok
Rambut rontok biasanya terjadi karena ketombe, infeksi jamur atau karena ke kurangan zat besi.
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Apakah kamu termasuk orang yang bermasalah dengan rambut rontok?
Memiliki keluhan rambut rontok tentunya sangat mengganggu.
Terlebih, rambut rontok dapat berakibat kebotakan.
Rambut rontok biasanya terjadi karena ketombe, infeksi jamur atau karena ke kurangan zat besi.
Dikutip dari sebuah artikel di thehealthsite.com, sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa ada beberapa makanan yang dapat mempercepat pertumbuhan rambut.
Baca: Lebarkan Sayap, Naavagreen Akan Buka Cabang Baru di Bintaro dan Jambi
Jadi tidak khawatir lagi saat menjupai rambut rontok.
Berikut ini beberapa pilhan makanan yang dapat memepercepat pertumbuhan rambut:
1. Ikan Tuna
Ikan tuna ternyata mengandung vitamin B kompleks.
Fungsi dari vitamin B yaitu meningkatkan kadar oksigen yang masuk dari akar rambut ke kulit kepala rambut sehingga meningkatkan pertumbuhan.
2. Bayam
Kekurangan zat besi juga menyebabkan rambut rontok.
Cara mengatasinya, kita bisa mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi salah satunya mengkonsumsi banyak bayam.
Karena bayam termasuk sayuran yang mempunyai kandungan zat besi cukup tinggi.
Baca: Rambut Rontok Bisa Jadi Gejala Kekurangan Darah
3. Ayam
