10 Amalan Sunnah Rasul Sebelum Tidur dan Manfaatnya

6. Tiga Surat Terakhir Al-Qur’an

Dari Aisyah radhiyallahu ‘anha:

“Setiap malam Nabi Saw membaca Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas, lalu mengusapkan ke seluruh tubuhnya.”
(HR. Bukhari dan Muslim)

Baca juga: Dzikir Sebelum Tidur: 13 Amalan Sunnah agar Tidur Penuh Berkah

7. Sholawat kepada Nabi Saw

“Barang siapa bersholawat kepadaku satu kali, Allah bersholawat kepadanya sepuluh kali.”
(HR. Muslim)

 8. Istighfar Sebelum Tidur

Rasulullah Saw bersabda:

“Sesungguhnya aku beristighfar kepada Allah lebih dari 70 kali dalam sehari.”
(HR. Bukhari)

Membaca istighfar sebelum tidur bertujuan untuk meminta ampunan kepada Allah Swt, dan untuk mengingatkan kita akan kematian.

Baca juga: 3 Basic Dzikir yang Dapat Diamalkan Dalam Kehidupan Sehari-hari

 
9. Membaca Al-Qur’an

Meskipun tidak wajib mengkhatamkan, membaca Al-Qur’an sebelum tidur sangat dianjurkan.

“Bacalah Al-Qur’an, karena ia akan memberi syafaat pada hari kiamat.”
(HR. Muslim)

 10. Muhasabah Diri

 Rasulullah Saw bersabda:

“Amal-amal diperlihatkan setiap Senin dan Kamis, lalu diampuni dosa setiap hamba kecuali yang bermusuhan.”
(HR. Muslim)

Dengan membersihkan hati sebelum tidur, seseorang dapat beristirahat dalam keadaan tenang, terhindar dari rasa dendam dan kebencian, serta menjadikan tidurnya sebagai sebab datangnya ampunan dan rahmat Allah SWT. (MG Dara Anggun Feroynica Dzulhy)