Waspada Burnout! Lingkungan Suportif Bisa Redakan Stres Berlebihan

Oleh karena itu, masyarakat, terutama lingkungan kampus dan kantor, perlu membangun ekosistem yang lebih peduli dan responsif terhadap kesehatan mental.

“Fenomena burnout memang sulit dihindari di tengah kompleksitas kehidupan saat ini. Namun dengan membangun komunikasi yang suportif, kita bisa membantu sesama tumbuh lebih sehat tanpa harus terperangkap dalam kelelahan mental yang membahayakan,” pungkasnya. (*)