5 Langkah Sederhana untuk Menghilangkan Bau Mulut dengan Bahan Alami

TRIBUNJOGJA.COM-Bau mulut atau halitosis adalah masalah yang sering dianggap sepele, namun bisa mengganggu kepercayaan diri.

Penyebabnya bisa beragam, seperti kebersihan mulut yang buruk, penumpukan bakteri, atau konsumsi makanan tertentu.

Meskipun banyak produk komersial untuk mengatasi bau mulut, banyak orang lebih memilih cara alami yang lebih aman.

Mengatasi bau mulut tidak selalu harus bergantung pada obat-obatan atau bahan kimia.

Ada berbagai cara alami yang dapat kamu coba untuk menjaga napas tetap segar.

Selain efektif, cara-cara ini juga memberikan manfaat kesehatan tambahan bagi mulut dan tubuh.

Dalam artikel ini, kami akan membahas lima cara alami untuk menghilangkan bau mulut dengan mudah dan efektif.

1. Kumur dengan Air Garam

Kumur dengan air garam adalah cara sederhana yang efektif untuk mengatasi bau mulut.

Air garam memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Selain itu, garam juga dapat menyeimbangkan pH mulut dan mengurangi peradangan pada gusi.

Caranya cukup campurkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat, kemudian kumur selama 30 detik hingga 1 menit. 

Lakukan ini 2–3 kali sehari, terutama setelah makan, untuk hasil yang maksimal.

2. Mengunyah Daun Mint atau Peterseli

Daun mint dan peterseli terkenal dengan kemampuannya untuk menyegarkan napas berkat kandungan klorofil yang tinggi.