6 Minuman yang Cocok Dinikmati di Musim Hujan dan Khasiatnya

TRIBUNJOGJA.COM - Musim hujan sering kali identik dengan cuaca dingin dan suasana yang lebih sejuk. 
 
Namun terkadang, suasana yang dingin dan sejuk ini dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit. 

Ketika suhu mulai turun dan hujan deras mengguyur, tubuh kita membutuhkan kehangatan dari dalam. 

Di sinilah minuman hangat menjadi teman yang sempurna untuk mengusir dingin. 

Memilih minuman yang tepat tidak hanya akan menghangatkan tubuh, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang penting

Berikut ini adalah beberapa pilihan minuman yang cocok dinikmati saat musim hujan, lengkap dengan khasiat kesehatannya.

1. Wedang Jahe  

Wedang jahe dapat menghangatkan tubuh. Pasalnya jahe memiliki sifat termogenik yang dapat meningkatkan suhu tubuh, membuat Anda merasa hangat dari dalam.

Selain itu, jahe juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus, yang bisa membantu meredakan gejala flu dan batuk.

Kandungan gingerol pada jahe berperan sebagai antioksidan yang dapat memperkuat sistem imun.

Dengan meminum wedeang jahe, juga dapat membantu pencernaan dan mengurangi perut kembung.

Cara Membuat:

• Rebus air secukupnya dan tambahkan beberapa irisan jahe segar.
• Tambahkan sedikit madu dan perasan lemon untuk menambah rasa serta manfaat kesehatan.
• Sajikan dalam keadaan hangat

2. Wedang Uwuh

Dinamakan wedang uwuh karena visualnya memang berantakan seperti sampah atau uwuh dalam bahasa jawa. Wedang uwuh terbuat dari campuran berbagai bahan rempah. 

Namun dibalik tampilannya tersebut, wedang uwuh memiliki banyak manfaat untuk tubuh. 

Wedang uwuh terbuat dari berbagai rempah seperti jahe, daun pandan, kayu secang, dan daun cengkih yang bermanfaat untuk membersihkan racun dalam tubuh atau Detoksifikasi Tubuh.
 
Minuman tradisional ini kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan imunitas.