10 Tips Memperbaiki Skin Barier Agar Kulit Tampak Sehat

Selain dapat mengakibatkan skin barrier yang rusak juga dapat menyebabkan mempercepat penuaan dini.

Oleh karena itu, penggunaan tabir surya adalah langkah yang sangat penting untuk melindungi kulit wajah dan juga untuk memperbaiki skin barrier.

Pilihlah tabir surya dengan spektrum luas yang dapat melindungi kulit dari UVA dan UVB dengan minimal SPF 30. 

Penggunaan tabir surya ini setiap pagi hingga sore hari, gunakan meskipun saat cuaca mendung atau bahkan beraktifitas di dalam ruangan, hal ini dikarenakan sinar UV tetap bisa masuk menembus kaca.

6. Hindari Produk yang Mengandung Bahan Iritan

Bahan-bahan iritan tersebut misalnya adalah pewangi, alkohol, dan bahan kimia keras lainnya yang dapat memperparah kerusakan pada skin barrier.

Untuk menghindari produk yang mengandung bahan tersebut, kamu dapat mencari produk yang memiliki label “hypoallergenic”, “fragrance-free”, atau “alcohol-free” untuk mengurangi risiko terjadinya iritasi.

Pilihlah produk yang memiliki formula sederhana yang berfokus untuk memperbaiki kulit, bukan dengan kandungan yang penuh bahan kimia tambahan karena berpotensi akan merusak kulit.

7. Cukupi Asupan Air dan Nutrisi

Tidak hanya membutuhkan produk-produk dengan kandungan khusus, namun skin barrier juga membutuhkan dukungan dari dalam untuk menjaga kelembapan kulit.

Pastikan diri kamu cukup dalam mengkonsumsi air dan asupan nutrisi, seperti omega-3 dan omega-6 yang akan berperan dalam Kesehatan skin barrier.

Selain itu kamu juga bisa mendapatkan nutrisi dari makanan seperti ikan berlemak, kacang-kacangan, biji-bijian, serta sayuran hijau.

Kamu bisa menambahkan suplemen seperti minyak ikan atau suplemen omega yang dapat menjadi salah satu pilihanmu untuk membantu menjaga kesehatan kulit.

8. Gunakan Serum dengan Bahan yang Menenangkan

Selain menggunakan pelembap, serum dengan kandungan bahan yang menenangkan seperti niacinamide, panthenol, dan ekstrak lidah buaya bisa sangat bermaanfaat untuk memperbaiki skin barrier.