Ini 5 Cara Melancarkan Suplai ASI untuk Ibu yang Bekerja 

Perlu adanya kesepakatan bersama antara ibu, keluarga dan pengasuh agar bisa sukses dalam memberikan ASI di rumah. 

Edukasi khusus tentang pentingnya ASI, cara penyimpanan ASIP yang tepat dan pemberian ASIP sangat penting dilakukan mulai dari sebelum ibu kembali bekerja agar menjadi rutinitas pembiasaan anggota keluarga / pengasuh selama ibu meninggalkan bayinya di rumah.

3. Jaga asupan gizi dan cairan 

Hal yang tak kalah pentingnya adalah pemenuhan nutrisi dan cairan baik di rumah ataupun di kantor. 

Ibu menyusui jangan sampai melewatkan jam makan agar produksi ASI tetap melimpah. 

Jika perlu minum suplemen pelancar ASI atau vitamin untuk mendukung kesehatan bagi ibu menyusui.

4. Usahakan tetap menyusui selama di rumah

Produksi ASI akan meningkat jika rajin disusui terutama kalau diberikan secara langsung kepada bayi.

Karena isapan bayi memacu hormon oksitosin untuk mengeluarkan ASI secara terus menerus.

5. Rileks dan hindari stress

Kunci terpenting dalam kesuksesan pemberian ASI eksklusif adalah faktor mental dari ibu. 

Perlu semangat lebih, mood yang bagus, suasana hati yang gembira agar produksi asi tetap lancar. 

Selalu berpikiran positif bahwa ibu bisa memberikan yang terbaik untuk buah hati.(*)