TIPS Jaga Kebugaran Tubuh a la Andika Perkasa Cagub Jateng dari PDIP, Tetap Kekar di Usia Lanjut

TRIBUNJOGJA.COM - Nama Andika Perkasa mendadak viral di media sosial. Dia terpilih untuk berkontestasi di Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) Jawa Tengah (Jateng) 2024 dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP).

Penunjukkan Andika sebagai bakal calon gubernur itu dilakukan oleh Sekretaris Jenderal PDIP, Hasto Kristiyanto di Kantor DPP PDIP, Jalan Diponegoro, Menteng, Jakarta Pusat, Senin (26/8/2024) kemarin siang.

"Dari Provinsi Jawa Tengah, Jenderal TNI (Purn) Andika Perkasa dan Hendrar Prihadi," ujar Hasto saat membacakan pengumuman diiringi riuh tepuk tangan peserta pengumuman yang sebagian besar kader PDI-P. 

"Kata Mas Prananda, Mas Hendrar Prihadi tadi membacakan dedication of life-nya sempurna, jadi lolos," imbuh Hasto.

Usai dibacakan, Andika Perkasa dan Hendrar berdiri ketika namanya dipanggil. Ia juga memberikan hormat.

Nama Andika tak hanya viral karena dia bakal mengikuti Pilkada Jateng 2024, tapi juga sosoknya yang tampak kekar.

Andika mengenakan kemeja merah PDIP dengan kancing terbuka dua di bagian dada.

Banyak warganet menanyakan apa saja tips untuk tetap kekar dan bugar di usia hampir kepala enam.

Berikut sejumlah tips kekar dan bugar a la mantan Panglima TNI itu:

1. Rajin olahraga

Ternyata, Andika pun menjaga kebugaran tubuhnya dengan olahraga.

Saat masih menjabat sebagai Kepala Staf Angkatan Darat (KASAD) serta Panglima TNI pun, Andika sering mengajak anak buahnya berolahraga.

Dia kerap memeriksa kebugaran tubuh semua stafnya. 

Jika ada yang perutnya buncit, maka akan langsung 'dihukum'.

Olahraga, bagi Andika, adalah kunci kesehatan dan awet muda.