Pendaki Wajib Paham, Resiko Menahan Kencing Saat Mendaki Gunung

Ketika anda menahan untuk tidak kencing maka urine yang terkumpul akan semakin banyak dan menyebabkan kandung kemih meregang sehingga timbul nyeri.

Jika dalam jangka panjang kandung kemih terus menerus mengalami hal demikian, maka akan mempersulit kontraksi.

Kemungkinan selanjutnya seperti sulit buang air kecil akan dialami oleh siapapun yang sering menahan kencing.

Akan sangat merepotkan jika anda harus kencing menggunakan kateter.

2. Batu Kandung Kemih

Terlalu sering menahan kencing atau tidak menuntaskannya ternyata memiliki dampak negatif lain seperti munculnya batu kandung kemih.

Terjadi karena adanya endapan mineral di dalam kantong kemih yang tidak segera dikeluarkan lalu mengkristal atau memadat.

Gejala yang ditimbulkan seperti rasa nyeri saat kencing, kencing pasir atau nyeri hingga ke perut dan pinggang yang sewaktu-waktu muncul dan hilang.

 3. Inkontinensia Urine

Dampak buruk berikutnya adalah terjadi kebocoran urine.

Penyebab utamanya adalah melemahnya otot kandung kemih.

Lemahnya otot tersebut dikarenakan terlalu sering menahan dan mengencang.

Sehingga elastisitas dan kekuatannya perlahan akan hilang.

Biasanya orang yang sudah terkena Inkontinensia urine sering mengompol.

4. Nyeri Pinggang