Resep Masakan

4 Resep Masakan Kaya Protein Super Lezat dan Hemat untuk Anak Kos

Berikut ini, beberapa resep masakan protein edition yang super lezat dan mudah dibuat khusus untuk kamu para anak kos.

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Iwan Al Khasni
Canva
4 Resep Protein Edition Untuk Anak Kos 

Sajikan ayam suwir cabe ijo dengan nasi hangat dan sambal.

4. Paru Balado:

Resep protein paru balado

Paru Balado

Pecinta jeroan wajib coba resep paru balado ini!

Rasanya yang pedas gurih dan teksturnya yang empuk bikin kamu tidak akan berhenti makan.

Bahan:

  • 300 gram paru sapi
  • 10 siung bawang merah
  • 8 siung bawang putih
  • 2 buah kemiri
  • 8 buah cabe keriting
  • 10 buah cabe rawit
  • 1 batang serai
  • 1 ruas lengkuas
  • 5 lembar daun jeruk
  • 2 lembar daun salam
  • 1 sdm ketumbar bubuk
  • 1 ruas jahe
  • Garam, penyedap rasa, lada, gula

Cara Membuat:

  • Rebus paru dengan bumbu rebusan paru (3 siung bawang putih, 1 sdm ketumbar bubuk, serai) dan daun salam dan daun jeruk hingga matang. 
  • Potong-potong paru dan goreng kembali.
  • Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, cabe keriting, cabe rawit, lengkuas, dan jahe.
  • Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga setengah matang.
  • Masukkan paru goreng, garam, gula, lada, dan penyedap rasa. Aduk rata.
  • Masak kembali dengan api kecil hingga bumbu matang dan meresap.

Tips:

Gunakan api kecil saat menumis bumbu agar tidak gosong.

Jika ingin rasa yang lebih pedas, tambahkan cabai rawit sesuai selera.

Sajikan paru balado dengan nasi hangat dan lalapan.

 

Catatan:

Resep ini dapat dimodifikasi sesuai dengan selera dan ketersediaan bahan-bahan di sekitar kamu.

Pastikan untuk selalu mencuci tangan sebelum dan setelah memasak.

Masaklah dengan bahan-bahan yang segar dan berkualitas untuk hasil terbaik.

Tips Hemat untuk Anak Kos:

Sumber: Tribun Jogja
Halaman 3/4
Rekomendasi untuk Anda
  • Ikuti kami di

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved