7 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Setelah Operasi, Bisa Hambat Pemulihan

3. Makanan siap saji

Makanan siap saji seperti piza dan burger adalah makanan yang rendah serat dan tidak mengandung nutrisi lengkap.

Jenis makanan ini hanya tinggi akan kalori, lemak jenuh, dan garam, tetapi rendah protein. 

Padahal, protein merupakan nutrisi penting yang banyak dibutuhkan tubuh agar bisa pulih setelah operasi. Oleh karena itu, makanan siap saji umumnya tidak baik dikonsumsi setelah operasi.

4. Makanan olahan

Setelah operasi, keluhan umum yang mungkin dialami adalah sembelit.
Mengonsumsi makanan olahan, seperti kentang goreng, sosis, atau makanan kalengan bisa memperparah kondisi ini.

Pasalnya makanan ini rendah serat dan bisa membuat buang air besar jadi lebih sulit. 

Selain itu, makanan olahan juga tinggi lemak jenuh, garam, dan gula, yang bisa meningkatkan risiko penyakit obesitas, diabetes, dan kanker kalau dikonsumsi berlebihan.

5. Daging merah

Daging merah dan daging olahan adalah makanan yang tidak boleh dimakan setelah operasi karena tinggi akan lemak jenuh.

Konsumsi berlebihan akan lemak ini bisa meningkatkan risiko terjadinya peradangan pada saluran pencernaan. Akibatnya, bisa mengalami keluhan perut sakit atau sembelit.

Meski demikian, bukan berarti menjauhi daging sama sekali. Sebagai alternatif yang lebih sehat, Anda bisa mengonsumsi daging ayam tanpa kulit, ikan, atau seafood.

Ini karena jenis daging tersebut tinggi protein dan rendah lemak sehingga lebih baik untuk mendukung pemulihan tubuh.

6. Susu dan olahan susu

Susu dan olahannya memang merupakan sumber dari berbagai nutrisi, khususnya kalsium dan vitamin D.