7 Obat Herbal untuk Mengatasi Asma, Aman dan Mudah Ditemukan di Rumah

TRIBUNJOGJA.COM - Asma adalah penyakit kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran udara, yang menyebabkan kesulitan bernapas.

Gejala umum asma meliputi sesak napas, batuk, mengi (bunyi napas yang berbunyi seperti siulan), dan rasa berat di dada. Gejala-gejala ini sering kali memburuk pada malam hari atau saat berolahraga.

Asma dapat dipicu oleh berbagai faktor, termasuk alergen (seperti debu, serbuk sari, dan bulu hewan), infeksi saluran pernapasan, polusi udara, asap rokok, serta faktor emosional seperti stres.

Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, meskipun lebih sering terjadi pada anak-anak dan orang dewasa muda.

Saat ini sudah banyak tersedia obat asma yang dijual di apotek. Namun ada juga obat herbal yang diyakini dapat meringankan gejala asma.

Pastikan Anda selalu berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter sebelum memutuskan mencoba ramuan alami jenis apa pun sebagai alternatif pengobatan asma.

Dokter dapat membantu memastikan bahwa Anda benar-benar boleh menggunakan obat tradisional dan tidak akan berdampak negatif pada kondisi asma Anda.

Dilansir dari laman hellosehat dari Kemenkes RI, berikut beberapa pilihan obat asma tradisional dari bahan alami yang mungkin berguna untuk Anda

1. Jahe

Para ahli menduga bahwa jahe dapat membantu mengurangi respons alergi dengan menurunkan menurunkan kadar IgE dalam tubuh.

Gejala asma sendiri erat kaitannya dengan reaksi alergi. Ketika kadar IgE menurun, reaksi alergi yang muncul juga perlahan-lahan akan berkurang. Alhasil, gejala asma Anda bisa lebih dikendalikan dan jarang kambuh.

Baca juga: 6 OBAT HERBAL yang Ampuh dan Efektif Atasi Sariawan

Penelitian lain juga melaporkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan melebarkan saluran pernapasan. Efek alami dari jahe ini ditemukan sama seperti efek beberapa obat asma.

Ada banyak cara mengolah jahe sebagai obat herbal asma atau alami, di antaranya membuat jus dari campuran buah delima, satu ruas jahe ukuran kecil, dan satu sendok makan madu. Minum 1 sendok makan campuran ini sebanyak 2 sampai 3 kali dalam sehari.

Anda juga dapat membuat air wedang jahe. Caranya mudah, masukkan satu ruas jahe yang sudah digeprek atau dipotong kecil-kecil ke dalam panci air mendidih. Tambahkan gula merah untuk mengurangi rasa pedas yang dihasilkan dari jahe. Biarkan selama 5 menit, tunggu hingga dingin dan minum.

Namun, jangan minum air jahe secara berlebihan sekalipun aman. Mengonsumsi jahe terlalu banyak dapat memicu efek samping tertentu, seperti perut kembung, asam lambung naik, dan mual. Itulah kenapa, penting bagi Anda untuk konsultasi ke dokter sebelum mencoba obat asma alami yang satu ini.