8 Obat Herbal yang Ampuh Meredakan Asam Lambung

TRIBUNJOGJA.COM - Perut terasa panas seperti terbakar setelah makan? Hati-hati, bisa jadi asam lambung naik.

Penyakit ini terjadi karena katup di kerongkongan bocor, sehingga asam lambung kembali naik dan mengiritasi.

Gejalanya seperti :
- Rasa panas di dada (heartburn)
- Rasa asam di mulut
- Mual
- Sulit menelan
- Batuk

Jangan biarkan penyakit asam lambung mengganggu kenyamanan Anda saat menikmati makanan.

Beberapa jenis obat herbal asam lambung dapat diperoleh di sekitar dengan mudah.

Dilansir dari laman alodokter dan sumber lainnya, berikut beberapa obat herbal yang bisa Anda gunakan untuk meredakan asam lambung dan menjaga kesehatan lambung.

1. Lidah buaya


Kandungan yang terdapat di dalam lidah buaya selain dipercaya mampu meredakan luka bakar, ternyata juga dapat mengurangi peradangan yang ada di dalam perut dan kerongkongan penderita GERD.

Tidak hanya itu, lidah buaya ternyata juga dapat bersifat laksatif, seperti pencahar. Jadi perhatikan takaran saat mengonsumsi lidah buaya.

Anda bisa memilih jus lidah buaya instan yang telah menghilangkan kandungan laksatif di dalamnya. Konsumsi setidaknya 1/2 cangkir lidah buaya sebelum makan.

Baca juga: 6 Obat Herbal yang Dapat Meringankan Keluhan Ambeien

2. Baking soda


Baking soda merupakan salah satu obat asam lambung sering dipergunakan untuk menetralkan asam lambung.

Untuk menggunakan baking soda sebagai obat herbal asam lambung, campur sebanyak 1/2 - 1 sendok teh baking soda dan segelas air.

Namun, bagi Anda yang sering mengalami sakit perut, baking soda bukanlah pilihan yang tepat. Baking soda mengandung kadar garam yang tinggi dan dapat menimbulkan mual serta pembengkakan.

3. Licorice (akar manis)


Meski masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, licorice dipercaya memiliki pereda alami untuk sakit perut, sehingga dapat meredakan rasa mulas hingga ke sumber masalah.

Akan tetapi, konsumsi licorice yang berlebihan juga tidaklah baik karena dapat menimbulkan tekanan darah tinggi dan efek samping serius lainnya.

Anda bisa memilih licorice yang jenisnya DGL guna menghindari efek sampingnya dan aman karena tidak mengandung asam glycyrrhizic yang berbahaya.

4. Daun kemangi

Daun kemangi memiliki sifat menenangkan sehingga memberikan bantuan instan saat asam lambung naik.

Dilansir dari Kompas.com ramuan daun kemangi ini bisa dibuat dengan cara berikut:

Siapkan 3-4 lembar daun kemangi yang telah dicuci bersih
Rebus secangkir air hingga mendidih

Ramuan ini adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk meredakan keasaman di lambung.

5. Tanaman Adas

Tanaman adas juga bermanfaat untuk mencegah asam lambung. Hal itu sebagaimana direkomendasikan oleh ahli gizi Anshul Jaibharat dalam NDTV Foof.

Ahli Gizi dan Pelatih Kesehatan Makrobiotik bersertifikat Shilpa Arora mengatakan bahwa ramuan biji adas ini bisa dibuat dengan cara mencampurkannya dengan teh.

Untuk banyak manfaat gastrointestinal, teh adas pasti membantu saluran pencernaan menjadi sehat.

6. Biji jintan

Biji jintan berfungsi sebagai penetral asam yang hebat. Tamanan satu ini juga mampu membantu meredakan sakit perut. Dilansir dari Times of India, Anda bisa mengolah biji jintan dalam ramuan seperti berikut:

- Tumbuk sedikit biji jintan yang sudah dipanggang
- Didihkan 1 gelas air
- Masukkan biji jintan yang sudah ditumbuk
- Tambahkan kapulaga, jahe, dan cengkih
- Biarkan ramuan mendidih
- Jika sudah mendidih, Anda bisa dinginkan ramuan tersebut sebelum diminum.

Baca juga: 5 Obat Herbal yang Ampuh Atasi Diabetes

7. Jahe

Rempah satu ini memiliki banyak khasiat, termasuk untuk meredakan asam lambung.

Dilansir dari NDTV Food, dokter di Rumah Sakit Fortis, Ahuja mengatakan bahwa jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik.

Untuk membantu menetralkan asam lambung, Anda bisa membuat rambuan jahe dengan cara berikut ini:

- Potong jahe menjadi ke dalam potongan kecil
- Kemudian rrbus jahe ke dalam air
- Tunggu hingga mendidih
- Ramuan jahe siap untuk dikonsumsi.

Anda bisa meminumnya saat masih hangat sehingga memberikan efek nyaman di pencernaan.

8. Cengkih

Selama bertahun-tahun, tanaman cengkih kerap digunakan dalam pengobatan tradisional China untuk mengobati gangguan pencernaan.

Hal ini karena cengkeh bersifat karminatif sehingga mampu mencegah pembentukan gas di saluran cerna. Anda bisa membuat ramuan herbal dari cengkeh dengan cara menumbuk cengkeh dan kapulaga dengan perbandingan yang sama.

Ramuan ini bisa bermanfaat untuk mengobati asam lambung dan menghilangkan bau mulut. Itulah beberapa ramuan herbal yang mampu meredakan asam lambung yang meluap.(*)