5 Obat Herbal yang Ampuh Atasi Diabetes

TRIBUNJOGJA.COM - Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi insulin yang cukup atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif.

Insulin adalah hormon yang membantu memindahkan glukosa dari aliran darah ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi.

Diabetes tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dikendalikan dengan pengobatan yang tepat.

Pengobatan diabetes meliput perubahan gaya hidup dengan Menjaga pola makan sehat, berolahraga secara rutin, dan menjaga berat badan ideal. Ada juga Obat oral atau suntikan insulin yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Selain itu, obat herbal diabetes terkadang juga digunakan untuk mendukung terapi pengobatan diabetes.

Pengobatan alami ini bertujuan untuk mengontrol kadar gula darah, menggantikan nutrisi yang kurang, mendukung kerja hormon insulin, dan mengurangi peradangan.

Dilansir dari laman alodokter, obat herbal memang bisa menjadi bagian dari perawatan diabetes.

Namun, perlu diketahui bahwa obat herbal tidak bisa menggantikan pengobatan medis untuk diabetes.

Berikut ini adalah beberapa jenis obat herbal diabetes beserta cara penggunaannya yang tepat:

1. Kunyit

Khasiat kunyit sebagai obat herbal telah dikenal secara turun-menurun. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa senyawa aktif pada kunyit, seperti kurkumin, dapat mencegah sekaligus mengobati diabetes.

Khususnya diabetes tipe 2 di mana tubuh menjadi resisten terhadap insulin atau tidak memproduksi insulin yang cukup.

Baca juga: Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya

Ekstrak kunyit diketahui dapat mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi diabetes, misalnya gangguan pada mata, saraf, dan ginjal.

Namun, penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi kunyit secukupnya, jangan berlebihan hingga di atas 4 gram per hari.

Jika dikonsumsi berlebihan, kunyit bisa menyebabkan masalah pencernaan, seperti mual, muntah, atau diare.

2. Ginseng

Selain kunyit, ginseng juga bisa menjadi obat herbal diabetes yang aman dan efektif. Ekstrak ginseng Amerika dan Asia telah dikonsumsi sejak ribuan tahun silam untuk menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan fungsi insulin.

Meski umumnya aman, konsumsi ginseng bisa menimbulkan interaksi pada beberapa obat diabetes, khususnya terapi insulin. Jadi, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Pada beberapa orang, ginseng bisa menyebabkan efek samping, seperti sulit tidur, kecemasan, diare, dan sakit kepala. Perlu Anda ketahui pula bahwa konsumsi ginseng biasanya tidak boleh lebih dari 3 gram per hari.

3. Lidah buaya

Selain untuk perawatan luka, jus lidah buaya bisa dikonsumsi sebagai obat herbal diabetes.

Penelitian menunjukkan bahwa jus lidah buaya bisa menurunkan gula darah sekaligus mengurangi lemak dalam tubuh.

Selan itu, karena kandungan beberapa senyawa di dalamnya, konsumsi jus lidah buaya bisa mengurangi pembengkakan dan mempercepat proses penyembuhan luka diabetes.

Namun, jika Anda sudah mengonsumsi obat resep diabetes, minum jus lidah buaya bisa membuat gula darah turun dengan cepat sehingga berisiko menyebabkan hipoglikemia.

Oleh karena itu, tanyakan ke dokter terlebih dahulu bila ingin rutin mengonsumsinya.

Baca juga: Ini 5 Manfaat Daun Kenikir, Salah Satunya untuk Diabetes

4. Pare

Pare memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk menurunkan gula darah. Pare telah dijadikan sebagai pengobatan alternatif diabetes yang ampuh. Sayuran ini dapat dikonsumsi langsung dalam bentuk segar, dibuat olahan tumis, rebus, hingga jus pare.

Berbagai studi mengatakan bahwa konsumsi pare bisa membuat tubuh menggunakan insulin lebih efisien. Pare juga dapat mencegah peningkatan kadar gula dalam darah.

Namun, sebaiknya hindari konsumsi pare dalam jangka waktu lama. Sayuran ini juga bisa membuat kadar gula turun terlalu rendah apabila dikonsumsi bersamaan dengan obat diabetes.

5. Kayu manis

Beberapa penelitian menyatakan bahwa kayu manis memiliki efek seperti insulin dalam tubuh.

Penelitian lain juga mengungkapkan bahwa kayu manis dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
Namun, manfaat kayu manis ini masih perlu diteliti lebih lanjut.(*)