Ini Jenis Obat-obatan yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Berangkat Umrah atau Haji

TRIBUNJOGJA.COM - Jutaan umat muslim pergi ke tanah suci setiap tahunnya untuk melaksanakan ibadah haji dan umrah.

Tingginya jumlah jemaah ini tentu perlu disertai dengan persiapan yang matang, termasuk perlindungan kesehatan bagi jemaah yang akan beribadah.

Dilansir dari situs web resmi Kementerian Kesehatan Saudi Arabia, jemaah haji dan umrah rentan terserang penyakit karena peningkatan jumlah umat muslim di sana.

Penyakit yang dimaksud di antaranya adalah:

- Penyakit pada saluran pernapasan
- Gangguan pada pencernaan
- Keracunan makanan
- Masalah pada kulit
- Mata kering
- Kelelahan akibat panas sinar matahari

Lebih spesifik, penyakit yang sering dialami oleh para jemaah adalah pilek, flu, dan bronkitis.

Penyebab dari penyakit tersebut menyebar karena batuk, bersin, dan bahkan saat berbicara.

Maka dari itu, langkap antisipai perlu dilakukan, selain menjaga kesehatan sebelum berangkat ke tanah suci.

Baca juga: 5 Tips Bagi Jamaah Umrah dengan Penyakit Jantung

Jika Anda harus minum obat tertentu selama perjalanan ibadah haji atau umrah, pastikan jumlah obat tercukupi hingga Anda kembali ke rumah.

Obat yang perlu Anda pertimbangkan untuk dibawa saat umrah atau ibadah haji yakni :

1. Obat pereda demam dan nyeri

Obat pereda nyeri dapat berupa aspirin, parasetamol, atau ibuprofen.

Obat tersebut ampuh dalam mengurangi rasa nyeri pada bagian tubuh seperti sakit kepala dan naiknya temperatur tubuh.

2. Obat diare

Diare dapat disebabkan berbagai hal, di antaranya seperti keracunan makanan atau virus dan dapat terjadi kapan saja.

Obat yang dibawa saat haji ini tidak boleh terlewatkan karena diare dapat sangat mengganggu kegiatan atau ibadah yang Anda jalani selama di Mekah.

Selalu perhatikan makanan yang dikonsumsi dan upayakan untuk tetap mengonsumsi makanan sehat.

3. Obat anti alergi

Obat-obatan saat haji selanjutnya adalah antihistamin atau anti alergi.

Obat ini sangat berguna saat Anda mengalami reaksi alergi dan merawat gigitan serangga. Anda dapat membawa antihistamin yang berbentuk krim atau tablet.

Sebenarnya masih terdapat beberapa jenis obat yang dibawa untuk dipertimbangkan.

Obat lain yang dapat dipersiapkan juga adalah obat mabuk perjalanan, obat batuk, dan dekongestan (obat untuk hidung tersumbat).

Tips jaga kesehatan saat ibadah haji dan umrah

Berikut ini beberapa hal yang dapat membantu menjaga kesehatan Anda saat ibadah haji dan umrah.

- Usahakan agar tubuh selalu terhidrasi. Minum cukup cairan agar tubuh terhindar dari dehidrasi yang membahayakan.

- Atur waktu istirahat agar tubuh tetap fit selama ibadah berlangsung.

- Dikarenakan cuaca yang cukup ekstrem, disarankan untuk selalu menggunakan sunscreen pada wajah dan tubuh yang terekspos matahari.

- Pastikan selalu menjaga kebersihan tubuh dengan rajin cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir.(*)