Apa Itu Onychophagia? Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya

3. Rasa Bosan

Penyebab dari kebiasaan menggigit kuku atau onychophagia bisa karena orang yang sedang merasa bosan.

Merasa bosan yang dimaksud adalah, ketika orang tersebut sedang berada di situasi atau menunggu hal yang menurut mereka lama dan membosankan.

Tanpa sadar, kita akan menggigit kuku untuk mengisi kekosongan dan rasa bosan tersebut.

Cara Mengatasi Onychophagia

Onychophagia atau kebiasaan menggigit kuku tanpa sadar bisa menganggu kesehatan dan dapat merusak kuku tangan.

Maka, inilah cara mengatasi kebiasaaan menggigiti kuku agar terhindar dari bakteri dan kotoran.

1. Melakukan Perawatan Kuku

Untuk mengatasi kebiasaan menggigiti kuku atau onychophagia bisa anda coba dengan melakukan perawatan kuku.

Bagi anda yang wanita, ketika anda melakukana perawatan kuku atau manicure akan membuat kuku anda cantik dan indah.

Ketika anda tanpa sadar ingin menggigit kuku, maka anda akan sedikit merasa was – was karena melihat kuku anda yang cantik dan tentu melakukan perawatan kuku tidak murah.

2. Rutin Memotong Kuku