6 Dampak Negatif Bermain Game Online ke Kesehatan Mental

TRIBUNJOGJA.COM - Perkembangan dunia digital saat ini turut memberikan dampak pada munculnya berbagai jenis game, baik itu yang dimainkan di komputer, konsol ataupun HP.

Dengan bermanin game, seseorang bisa melepas stres, mengasah otak, meningkatkan fokus dan konsentrasi serta bisa juga menambah relasi.

Menjadi seorang gamers profesional pun sudah menjadi cita-cita seorang anak, selain menjadi Youtuber.

Namun selain dampak positif, ternyata ada pula dampak negatif bermain game. Maka dari itu orang tua harus selalu menemani anaknya agar tidak kebablasan dalam bermain game online.

Salah satu dampak negatifnya adalah kecanduan game. Dikutip dari The Conversation, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam dokumen ICD-11 pada 18 Juni 2018 yang membahas berbagai penyakit dan kondisi kesehatan, kecanduan game bisa diliat dari tanda-tanda berikut.

- Tidak bisa mengendalikan keinginan main game.

- Lebih milih bermain game dan menjadikan itu sebagai prioritas ketimbang kegiatan lain.

- Main game terus walaupun ada efek negatif yang jelas kelihatan.

Setelah kenal tanda-tandanya, dampak negatif game online ke kesehatan mental adalah sebagai berikut:

1. Sulit mengandalikan perilaku impulsif

Dikutip dari situs SehatNegeriku Kemenkes, efek kecanduan game adalah sulit mengendalikan perilaku impulsif. 

Sebab, bagian otak pecandu game mengalami perubahan struktur dan fungsi otak. Jadi jika di-scan MRI, ada perubahan di bagian otak pre-frontal cortex.

Maka dari itu, kecanduan game akan membuat anda tidak bisa mengontrol dan menahan perilaku impulsif, walaupun jenuh atau bosan bermain game.

Baca juga: Tips Memaksimalkan Perkembangan Otak Sehingga Anak Tumbuh Cerdas

2. Emosi tidak stabil

Karena susah mengendalikan perilaku impulsif, orang yang kecanduan game akan mengalami emosi yang tidak stabi.