Berita Kesehatan
10 Obat Batuk Berdahak Praktis yang Bisa Disiapkan di Rumah
Berikut 10 obat batuk berdahak alami yang praktis dan mudah disiapkan di rumah
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Gaya Lufityanti
lihat foto
Coba minum obat batuk herbal ini bersama dengan air putih hangat agar napas dan tenggorokan semakin lega.
8. Banyak minum
Saat batuk berdahak kambuh, pastikan penderita banyak minum cairan.
Usahakan minum setidaknya 10 gelas cairan per hari.
Hidrasi penting untuk melawan infeksi, menjaga tenggorokan tetap lembap, dan mencegah tenggorokan meradang atau iritasi.
9. Wedang jahe
Kandungan zat anti-peradangan dan antioksidan dalam jahe dapat digunakan sebagai obat batuk berdahak alami.
Jahe dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan sekaligus membuat tubuh terhidrasi ketika penderita minum wedang jahe.
10. Thyme dan cengkeh
Studi menunjukkan, rempah thyme dan cengkeh memiliki sifat antimikroba yang baik untuk mengatasi batuk berdahak.
Cara mengobati batuk berdahak dengan thyme dan cengkeh cukup mudah.
Cukup tambahkan sedikit daun thyme dan cengkeh ke dalam segelas air panas.
Biarkan selama 10 menit, saring, lalu minum.
Baca juga: Redakan Batuk Pilek dengan Pijat 3 Titik Ini di Wajah
Jika Anda sudah menjajal berbagai obat batuk berdahak alami di atas tapi batuk tak kunjung sembuh setelah tiga minggu, saatnya berkonsultasi ke dokter.
Selain itu, pastikan Anda segera ke rumah sakit jika mendapati batuk berdahak disertai gejala sesak napas, tidak bisa makan, atau dahak batuk berdarah.
