Fakta Hipertensi yang Wajib Anda Ketahui, Penyebab & Tips Pencegahan yang Bisa Dilakukan Sehari-hari

TRIBUNJOGJA.COM - Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa menyebabkan komplikasi kesehatan yang parah. Penyakit ini bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan bahkan mengakibatkan kematian.

Penyakit hipertensi dialami oleh banyak orang, termasuk di Indonesia. Mereka yang mengalami hipertensi bahkan kerap tidak menyadari bahwa mereka telah mengidap penyakit ini. 

Mengingat betapa pentingnya mengelola atau bahkan mencegah hipertensi agar tidak mengarah pada komplikasi kesehatan, berikut beberapa fakta tentang hipertensi yang wajib Anda ketahui, sebagaimana laporan medicalnewstoday dikutip Tribun Jogja hari ini.

Hipertensi merupakan nama lain dari tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa mengakibatkan komplikasi kesehatan yang parah dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan terkadang kematian.

Baca juga: Waspada Hipertensi: Penjelasan Ahli Soal Risiko Menambahkan Garam ke Makanan

Penting diketahui bahwa tekanan darah merupakan kekuatan yang diberikan darah seseorang terhadap dinding pembuluh darah mereka.

Tekanan ini tergantung pada resistensi pembuluh darah dan seberapa keras jantung harus bekerja.

Penting dicatat bahwa banyak orang mengalami hipertensi namun tidak tahu bahwa mereka memilikinya.

Padahal, hipertensi merupakan faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular, termasuk stroke, serangan jantung, gagal jantung, dan aneurisma.

Oleh karenanya, selain harus tahu, mengelola tekanan darah sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko penyakit berbahaya seperti stroke, serangan jantung, gagal jantung.

Untuk mengatasi hipertensi, Pengobatan standar tidak jauh-jauh dari gaya hidup karena itu adalah hal pertama yang harus dilakukan seseorang pengidap hipertensi.

Baca juga: Tips Kesehatan: Cara Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi bagi Pasien Hipertensi

Tips kesehatan cegah hipertensi

Untuk mencegah hipertensi, penting bagi semua orang untuk lebih dulu mengenal beberapa penyebab penyakit tekanan darah tinggi.

Mengapa hal ini penting, pasalnya diperkirakan hanya satu per tiga kasus hipertensi di Indonesia yang terdiagnosis dengan tepat.

Sebagian besar penderita tidak menyadari penyakitnya. Padahal, hipertensi adalah penyebab utama penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Nah, berikut beberapa penyebab hipertensi dan cara mencegahnya: