Tips Sehat
Wajib Setiap Hari, Ini 3 Kebiasaan yang Tidak Boleh Kamu Lewatkan agar Terhindar dari Hipertensi
Berikut hal-hal yang tidak boleh dilewatkan jika ingin terhindar dari penyakit hipertensi, tiga kebiasaan yang harus dilakukan
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Yoseph Hary W
lihat foto
DOK. Pexels/Roman Odintsov
Ilustrasi membumbui makanan dengan garam. Mengurangi garam bisa mencegah terserang hipertensi
Makanan junk food yang kaya akan gula, garam dan lemak tersebut sering kali dijadikan pilihan utamanya.
Diet seimbang sangat mudah dilakukan, seperti memakan camilan yang sehat.
Selain itu dengan mengkonsumsi sayur, buah, kacang-kacangan, protein, dan susu yang rendah lemak dapat juga dikatakan sebagai diet yang seimbang.
Baca juga: Manjur Sembuhkan Luka hingga Ringankan Diabetes, Ini Dia Segudang Khasiat Tanaman Putri Malu
(*/ Tribun Jogja /sonora )
