Tidak Bahaya, Inilah Manfaat Buka Puasa Pakai Es Atau Minuman Dingin
Tidak selamanya minuman dingin atau es adalah pilihan yang buruk untuk berbuka puasa. Ada sejumlah manfaat yang bisa didapatkan ketika minum es
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
lihat foto
Kandungan buahnya juga dapat membuat kita merasa cepat kenyang, sehingga terhindari dari keinginan untuk mengonsumsi terlalu banyak kalori saat berbuka puasa.
Minum es saat berbuka puasa yang dikatakan tidak sehat itu bukanlah soal suhu minuman, melainkan kandungan gulanya. Perlu diperhatikan pula untuk mengonsumsi minuman manis dengan kadar gula dalam batas wajar agar tidak menimbulkan berbagai risiko penyakit lainnya. (*)
Rekomendasi untuk Anda
