Sederet Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, di Antaranya Mengontrol Gula Darah Penderita Diabetes

Tribunjogja.com  -Tanaman herbal di sekitar kita punya banyak manfaat bagi kesehatan. Satu di antaranya daun sirih.

Daun sirih ternyata punya segudang manfaat bagi kesehatan di antaranya mengontrol gula darah dan mencegah kanker.

Mengutip dari ETV Bharat, daun sirih mengandung vitamin A, vitamin C, fosfor, serat, air, karbohidrat, dan riboflavin.

Tidak berhenti sampai di situ, daun sirih juga mengandung antioksidan, antiinflamasi, antikanker, dan lain sebagainya.

Berikut sederet manfaat daun sirih yang perlu Anda ketahui:

1. Mengontrol gula darah

Kandungan lain yang dimiliki daun sirih adalah antidiabetik. Artinya, penderita Diabetes bisa mengonsumsi daun sirih secara rutin.

Nutrisi-nutrisi yang terdapat dalam bahan alami itu mampu mengontrol jumlah gula darah sehingga kondisi tubuh tak memburuk.

2. Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Manfaat daun sirih yang pertama adalah menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda. Selain menyegarkan bau mulut, mengunyah daun sirih dapat mencegah infeksi bakteri atau kuman lain penyebab penyakit.

Selain itu, daun sirih juga bisa menguatkan gigi dan gusi serta mencegah gusi berdarah.

Baca juga: Tak Perlu Obat, Ini 3 Cara Alami Menurunkan Gula Darah Penderita Diabetes di Pagi Hari

3. Mencegah kanker

Seperti yang telah dikatakan, daun sirih mengandung antikanker sehingga efektif mencegah pertumbuhan dan perkembangan sel kanker. Jika Anda merasakan beberapa gejala tumor atau kanker, tak ada salahnya untuk memanfaatkan bahan alami itu.

Namun, jangan lupa untuk tetap memeriksakan diri ke dokter, ya.

4. Menurunkan berat badan

Salah satu manfaat daun sirih adalah digunakan sebagai penurun berat badan.

Manfaat daun sirih berikutnya yang tak boleh Anda lewatkan adalah bahan alami itu bisa jadi penurun berat badan. Alasannya, daun sirih mengandung serat sehingga rutin mengonsumsinya bisa mengontrol berat badan Anda.

Baca juga: 4 Manfaat Daun Kelor untuk Pria, Mengatasi Disfungsi Ereksi Hingga Turunkan Kadar Gula Darah

5. Mencegah bau badan

Apakah Anda memiliki bau badan yang kurang sedap? Jika iya, cobalah untuk menggunakan daun sirih. ETV Bharat mengatakan bahwa ekstrak daun sirih efektif mengatasi bau badan.

Cara yang perlu Anda lakukan pun cukup mudah. Pertama, rebus beberapa lembar daun sirih dalam air. Setelah mendidih, diamkan beberapa saat hingga dingin lalu gunakan untuk mandi.

Jika Anda tak ingin merebusnya, Anda bisa merendam daun sirih selama beberapa saat lalu gunakan airnya untuk mandi.

Sebelum Anda rutin menggunakan daun sirih, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter, ya. Apalagi jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus.

Dengan berkonsultasi, risiko efek samping daun sirih dapat Anda hindari dan manfaat-manfaat ini bisa Anda dapat secara maksimal.(*)