Breaking News:

Jenis-jenis Makanan yang Patut Diwaspadai Penderita Diabetes

Diabetes yang tidak terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.

Editor: Muhammad Fatoni
Tribun Manado
Ilustrasi : Diabetes 

Tribunjogja.com - Beberapa jenis makanan patut diwaspadai oleh penderita Diabetes.

Pasalnya, beberapa jenis makanan tersebut dikhawatirkan dan bisa berpotensi meningkatkan kadar gula dalam darah.

Diabetes sendiri adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula (glukosa) darah tinggi di atas normal.

Diabetes yang tidak terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.

Baca juga: Rekomendasi Sayuran yang Baik untuk Penderita Diabetes, Bisa Kendalikan Gula Darah

Baca juga: Rincian Khasiat Makanan Berserat yang Kerap Kali Disepelekan : Bisa Turunkan Risiko Diabetes

Ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh para penderita diabetes.

Sebab jika dikonsumsi, makanan tersebut meningkatkan kadar gula darah dan kadar insulin, serta meningkatkan peradangan.

Berikut ini adalah beragam makanan yang perlu diwaspadai bagi penderita Diabetes:

1. Roti putih, nasi, dan pasta

Nasi putih
Nasi putih (ist)

Roti putih, nasi, dan pasta adalah makanan olahan berkarbohidrat tinggi.

Makan roti dan makanan tepung olahan lainnya telah terbukti secara signifikan dapat meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 1 maupun penderita Diabetes Tipe 2.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved