Resep Herbal Diabetes Ala dr Zaidul Akbar Agar Gula Darah Tetap Terkontrol

Atau juga bisa dijadikan sebagai infused water.

"Manfaat dari rempah ini yakni mengontrol, menyeimbangkan serta menurunkan gula darah," demikian dikutip dari akun twitter @resep_JSR.

Baca juga: Resep Zaidul Akbar, Jenis Pemanis Pengganti Gula yang Aman Bagi Penderita Diabetes

dr Zaidul Akbar juga merupakan penulis buku "Jurus Sehat Rasulullah" (JSR) buku tersebut berisi tentang resep sehat cara rasulullah menerapkan pola hidup yang sejalan dengan Al-Quran dan sunnah Rasulullah.

Tidak hanya membagikan bahan-bahan herbal bagi penderita Diabetes, dr Zaidul Akbar juga membagikan resep minuman untuk  penderita Diabetes.

Berikut resep untuk penderita Diabetes dari kumpulan resep JSR dr Zaidul Akbar di highlight Instagram @rhosa_liena:

Bahan :

1 sdt kayu manis bubuk

1 sdt madu

Cara membuat:

1. Seduh kayu manis bubuk denga air panas sekira 250 ml.

2. Diamkan sebentar setelah agak hangat baru ditambahkan madu.

Resep ini cukup diminum sekali dalam sehari.

Bagi penderita Diabetes, ada baiknya mengurangi mengkonsumsi nasi putih karena Nasi putih tinggi akan karbohidrat dan memiliki indeks glikemik (Glycemic Index/GI) yang tinggi.

Baca juga: Inilah Daftar Makanan Pengganti Nasi Putih yang Aman Bagi Gula Darah Penderita Diabetes

Nah, ada beberapa bahan makanan pengganti nasi putih yang dianjurkan bagi penderita Diabetes diantaranya nasi merah, jagung, kentang, gandum, oatmeal, ubi, dan singkong.

Mengkonsumsi buah juga merupakan hal yang tidak boleh dilewatkan oleh penderita Diabetes pasalnya Buah menjadi sumber antioksidan yang sangat baik untuk mencegah penyakit komplikasi Diabetes.