Ini Dia 6 Bahan Alami untuk Membantu Kontrol Gula Darah dan Diabetes Anda

Untuk Anda penderita diabetes melitus alias kencing manis, bawang putih bisa mengurangi gejala penyakit Anda. 

Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup makan bawang putih mentah maksimal tiga siaun setiap hari. 

Baca juga: Jenis-jenis Roti Sehat Aman untuk Gula Darah, Cocok Bagi Anda yang Ingin Menghindari Diabetes

3. Jahe 

Mengutip dari Grid.id, jahe baik dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus. Sebab, kandungan dalam jahe bisa mengontrol hormon insulin. 

4. Kunyit 

Kunyit mengandung kurkumin yang efektif mencegah diabetes. Berdasarkan sebauh penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 dinyatakan kurkimin mampu menunda seseorang pradiabetes menjadi diabetes tipe 2. 

5. Ketumbar 

Melansir dari Sajiansedap.grid.id, ketumbar efektif mengobati diabetes melitus. Sebab, ketumbar bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah serta membantu memproduksi insulin. 

Baca juga: Daftar Sayuran yang Baik untuk Penderita Diabetes, Bisa Bantu Kendalikan Gula Darah

Anda cukup sediakan segenggam ketumbar. Anda masukkan segenggam ketumbar ke dalam air lalu biarkan semalaman. 

Anda saring dan minum air rendaman ketumbar pada pagi hari saat perut kosong. 

Selain mengonsumsi obat herbal, Anda sebaiknya menjalankan gaya hiduo sehat agar kadar gula darah terkontrol. 

6. Daun Kelor

Mengutip dari buku berjudul Khasiat Jitu Daun Kelor dan Sirih Merah Tumpas Penyakit karya Dani Hendarto, daun kelor segar mengandung betakaroten, thiamin, riboflavin, kalisum, vitamin C, karbohifrat, ferrum, magnesium, fosfor, kalium, dan zinc.

Daun kelor memiliki sifat antidiabetik, hal inilah yang membuat daun kelor dipercaya efektif mengobati Diabetes Melitus.

Baca juga: Bahaya Lonjakan Gula Darah Penderita Diabetes di Pagi Hari dan Cara Mengatasinya

Obat herbal di atas memang dipercaya efektif untuk mengobati Diabetes Melitus. Ada baiknya, Anda mengonsumsi obat herbal tersebut sesuai takaran atau berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Agar kadar gula darah terkontrol, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat.(*)