Ini Dia 6 Bahan Alami untuk Membantu Kontrol Gula Darah dan Diabetes Anda

Tribunjogja.com - Diabetes adalah penyakit gangguan metabolisme gula darah yang disebabkan oleh kekurangan hormon insulin sehingga terjadi peningkatan kadar gula darah dengan segala akibatnya.

Adapun gejala-gejala yang sering muncul adalah mudah lapar, sering buang air, mudah haus, banyak makan, mudah lelah, kebas rasa di kaki atau kesemutan.

Diabetes merupakan penyakit kronis yang bisa menyebabkan komplikasi. 

Penyakit ini memang tak bisa diobati, hanya bisa dikontrol.

Ada banyak bahan-bahan alami atau obat herbal yang bisa mengendalikan penyakit Diabetes Melitus agar tak semakin memburuk.

Obat alami Diabetes banyak digunakan oleh masyarakat karena mudah ditemukan atau bisa dibuat sendiri di rumah.

Selain itu, obat herbal dipercaya aman untuk dikonsumsi dan minim efek samping.

Untuk anda yang sedang menderita penyakit Diabetes Melitus ada cukup banyak pilihan obat herbal yang bisa dikonsumsi.

Berikut bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk menurunkan kadar gula darah yang dikutip dari Kontan:

1. Kayu manis 

Melansir dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya 2, kayu manis mengandung minyak asiri eugenol, safrole, sinamaldehide, tannin, flavonoid, kalsium, oksalat, dan damar. 

Mengutip buku berjudul The Miracle of Herb karya dr Prapto Utami, Desty Ervira Puspaningtyas S.Gz, kayu manis mengandung senyawa kafeat dan sinamat yang berperan untuk menghambat aktivitas enzim glukosidase. 

Bila aktivitas enzim glukosidase terhambat, efeknya kadar gula darah menurun. 

2. Bawang putih

Bawang putih mengandung antioksidan yang berperan untuk mengendalikan kadar gula dalam darah.