Segudang Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Menurunkan Gula Darah dan Obat Alami Asam Lambung

Tribunjogja.com - Anda pasti tak asing dengan daun kemangi. Daun kemangi lazim disajikan sebagai lalapan atau dipakai sebagai penambah aroma di pepes maupun masakan berkuah.

Tak hanya wangi dan sedap, khasiat daun kemangi sangat banyak untuk kesehatan tubuh.

Di antara segudang manfaat daun kemangi adalah untuk menurunkan gula darah dan asam lambung.

Dari seluruh bagiannya, daun kemangi yang kerap dijadikan campuran menu makanan. 

Untuk Anda yang belum familiar, daun kemangi banyak tumbuh di kebun, pinggir jalan, dan pekarangan rumah. 

Daun kemangi merupakan daun tunggal berwarna hijau sampai hijau kecoklatan. Daun kemangi berbentuk bulat telur dengan ujung runcing. 

Melansir dari dari buku berjudul 120 Jus Dahsyat Buah & Sayuran Ampuh Atasi 12 Penyakit karya Wied Harry Apriadji, daun kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan. 

Kandungan tersebut membuat daun kemangi kerab dijadikan obat herbal untuk menumpas sejumlah penyakit. 

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan

Selain mengandung vitamin dan aktioksidan, daun kemangi bersifat antiimflamasi, antikanker, dan analgesik. 

Daun kemangi cukup mudah didapatkan di pasar tradisional sampai pasar modern. Harga daun kemangi pun relatif murah. 

Berikut manfaat daun kemangi sebagai obat herbal yang bisa menumpas sejumlah penyakit. 

1. Menurunkan gula darah

Anda jangan pernah anggap enteng kadar gula darah tinggi. Sebab, hal tersebut bisa menimbulkan komplikasi penyakit serta mengancam nyawa bila tidak segera ditangani. 

Daun kemangi mengandung arginin yang dipercaya efektif menurunkan kadar gula dalam darah.

Baca juga: MANFAAT Daun Kelor yang Jarang Diketahui, Mengatasi Asma dan Menjaga Kesehatan Jantung Anda