Daftar Makanan dan Minuman Bagi Penderita Tekanan Darah Rendah
Anda menderita tekanan darah rendah alias hipotensi? Jangan khawatir, coba makanan atau minuman berikut untuk membantu menaikkan tekanan darah Anda.
lihat foto
3. Jus Anggur
Anggur termasuk makanan untuk penderita tekanan darah rendah.
Jika Anda mencari cara menaikan tekanan darah, tidak ada salahnya untuk membiasakan diri mengonsumsi jus anggur.
Jus anggur dipenuhi dengan karbohidrat sehingga mampu menaikkan tekanan darah dalam waktu singkat. Apalagi saat Anda kesulitan untuk mengunyah atau menelan makanan.
Baca juga: Ini Khasiat Teh Ginseng untuk Tubuh Anda, Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah Penderita Diabetes
4. Makanan Manis
Makanan manis juga termasuk dalam daftar makanan untuk tekanan darah rendah yang bisa Anda coba.
Only My Health mengatakan bahwa mengonsumsi makanan manis dapat meningkatkan jumlah asam urat.
Nah, penambahan asam urat itu berpengaruh pada kontraksi pembuluh darah yang mampu meningkatkan tekanan darah.
5. Air Putih
Seperti yang telah dikatakan, salah satu penyebab tekanan darah turun adalah dehidrasi atau kondisi di mana tubuh kekurangan cairan.
Cobalah untuk minum banyak air putih, apalagi jika cuaca sedang panas atau Anda sedang melakukan kegiatan fisik yang berat.(*)
